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El Podcast

Ramón A. Manzano Sullivan

Ramón A. Manzano Sullivan

Corriendo sobre 50, es una meta nuestra de crear un “podcast” dirigido al corredor común y en especial a los mayores de 50 años. Tendremos mucha información sobre “running”, así como entrevistas y muchas experiencias que contar. Acompáñanos! 

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Ramón A. Manzano Sullivan

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Ramón A. Manzano Sullivan

Comencé a correr como una forma de mejorar mi salud. No ha sido un camino fácil, pero me ha traído muchas alegrías y gratas experiencias. He viajado a lugares que jamas pensé podía visitar y me ha regalado muchos amigos que han sido claves en mi vida.  Únete!

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José G. Otero

Ramón A. Manzano Sullivan

José G. Otero

El "running" es mi terapia. Desde muy joven, siempre he corrido, pues en la milicia era parte del entrenamiento, pero se convirtio en una pasion. El "running" me ha llevado a conocer muchas personas que se han convertido en mi familia extendida. El correr me mantiene joven y con animo para seguir conquistando millas!.

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NOTICIAS SOBRE RUNNING

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¿Es posible contraer COVID-19 mientras te ejercitas al aire libre?

Los científicos aseguran que, si se respeta el distanciamiento social, no representaría una fuente peligrosa de contagio

"Los eventos deportivos no serán seguros hasta otoño de 2021", según expertos de la OMS

 Zeke Emanuel, asesor de la Organización Mundial de la Salud (OMS), no cree que carreras populares, maratones o campeonatos internacionales, incluidos los Juegos Olímpicos, deban organizarse antes de otoño de 2021. 

6 consejos de Harvard para estirar y evitar lesiones durante la cuarentena

 

Los expertos ofrecen pautas sencillas para un ejercicio más seguro y saludable

 

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